Bleibe Verbunden

mit Dir, der Gemeinschaft und deinen Ressourcen.

Dieses online Format unterstützt dich über den Klinikaufenthalt hinaus verbunden zu sein.

Du bist eingeladen, dich alle 14 Tage mit dir selbst, deinen inneren Ressourcen und der Heiligenfeld-Gemeinschaft zu verbinden.

Dich erwartet ein geschützter Raum mit einer achtsamen Einstimmung, dem Austausch in Kleingruppen, sowie einer abschließenden Ressourcenstärkung durch körper-, achtsamkeits- und kreativtherapeutische Impulse. So kannst du regelmäßig innehalten, Kraft schöpfen, die Verbundenheit erleben, sowie das für dich Wesentliche in deinem Alltag lebendig halten.

Du bist eingeladen, alle zwei Wochen online in Gemeinschaft zusammen zu kommen. 

Die Treffen beinhalten in der Regel folgende Aspekte:

+

Dein Raum – einfach nur für dich. In der Online-Nachsorgegruppe schenkst du dir selbst einen Raum zum Ankommen und Durchatmen. Getragen von achtsamer Begleitung, Meditation und stillen Momenten, kannst du dich (wieder) mit dir selbst verbinden und dir selbst lauschen. So entsteht aus dem Miteinander eine sanfte Nähe zu dir selbst, die dich auch über die Gruppe hinaus begleitet.

Du bist willkommen – mit allem, was du bist und mit allem, was in dir lebt, hier und jetzt.
Alle zwei Wochen öffnen wir einen Raum für ehrlichen Austausch: Wie geht es dir? Was lebt in dir? Was fordert dich heraus, was erfreut dein Herz? Werde gehört und gefühlt in dem, was dich bewegt. Erfahre Verbundenheit durch das gegenseitige Lauschen und Empfangen und erlaube dir, in Gemeinschaft zu wachsen.

„Einfach gemeinsam sein.“ Es klingt so einfach, und doch ist es das oft nicht. Für viele Menschen bleibt die Sehnsucht, einfach sie selbst zu sein und sich dabei als Teil einer Gemeinschaft zu fühlen, ein Leben lang unerfüllt. Es braucht ein sicheres und gehaltenes Umfeld, um den Mut aufzubringen, Masken fallen zu lassen und uns authentisch und verletzlich zu zeigen. Und wie tief berührend, heilsam und belebend ist es, wenn wir die Erfahrung machen dürfen, in unserem Ganzsein gesehen, gefühlt und geschätzt zu werden. Vielleicht darf dieser Raum ein solcher sicherer Raum für dich sein.

Erinnere dich an kleine, einfache Übungen, die dir den Alltag erleichtern können.
So schnell vergessen wir im Trubel unserer täglichen Anforderungen all das, was wir in Heiligenfeld gelernt haben. Oder wir wissen eigentlich noch gut, wie wohltuend manches für uns war – nur die selbstbestimmte Umsetzung gelingt nicht immer so leicht.

Die Gruppe bietet dir einen Raum, dich wieder mit deinen innewohnenden Ressourcen zu verbinden. Zudem erhältst du durch die Audioaufnahmen eine unterstützende Begleitung, die dir hilft, die Praxis leichter in deinen Alltag zu integrieren.

Gönne dir diesen regelmäßigen Raum, um innerlich ruhiger zu werden und zugleich neue Kraft zu schöpfen.

BIST DU NEUGIERIG?