TANJA NEBEL

Verkörperte Lebendigkeit

therapeutische

EINZELBEGLEITUNG

online

dein raum.

Dein Raum ganz Du zu sein. Dein Raum gefühlt, gehalten und begleitet zu sein.

Du bist willkommen. Mit dem ganzen Spektrum deines Seins….
Dein Licht. Dein Schatten. Deine Wildheit. Deine Angepasstheit. Deine Sehnsüchte, Träume und Visionen. Deine Ängste, Zweifel und Konfusionen. Dein Wissen und Nicht-Wissen. Dein Schmerz, deine Wut, deine Freude, deine Kraft […]

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ganzheitlich. verkörpert. beseelt.

Eine einzigartige Kombination aus klinischer, transpersonaler und ressourcenorientierter Therapie. Mittels verschiedener therapeutischer Techniken, Achtsamkeits- und Meditationspraktiken, sowie körperorientierter Übungen wirst du liebevoll und kompetent auf deinem individuellen Heilungs- und Wachstumsweg begleitet.

deine Transformation.

Es gibt viele Gründe eine (therapeutische) Einzelbegleitung wahrzunehmen. Im Zentrum steht meistens der Wunsch nach Veränderung. Sei es durch das Heilen und Integrieren vergangener Erlebnisse, die Befreiung aus inneren und äußeren Verstrickungen oder die Manifestation deiner Träume und Sehnsüchte.

therapeutisch in Klammern. Oftmals meinen wir einer therapeutischen Einzelbegleitung müsse eine “psychische Erkrankungen” zuvor gehen. Wir neigen dazu uns erst dann Unterstützung zu holen, wenn es “gar nicht mehr anders geht”. Vielleicht bist du aktuell an diesem Punkt und dann bist du super willkommen genau damit. Vielleicht spürst du wie dein Fass immer voller wird, deine Belastung steigt, und du möchtest dich selbst vor einem möglichen zukünftigen Zusammenbrechen schützen? Vielleicht spürst du auch einfach “das Leben rufen”, eine kribbelnde Vorahnung, dass da noch mehr auf dich wartet und eine Sehnsucht dich in deiner Ganzheit und wahrhaftigen Lebendigkeit zu leben: dein JA zum Leben. Jetzt. Und auch damit bist du willkommen.

Frieden schließen mit der Vergangenheit

Dies ist dein Raum vergangene Erfahrungen zu integrieren und alte Wunden zu heilen.

Frieden schließen mit der Vergangenheit bedeutet nicht, dein Einverständnis mit dem Vergangenen zu geben; es bedeutet einen Umgang zu finden mit dem was war, welcher dir eine liebevolle und innige Beziehung mit dir und dem Leben im Hier und Jetzt und in der Zukunft ermöglicht.
Dies ist dein sicherer und gehaltener Raum, dich jenen verborgenen oftmals dunklen und schmerzbehafteten Plätzen in dir zuzuwenden, die zwischen dir und deiner wahrhaftigen Lebendigkeit stehen, Und somit den Raum in dir frei zu machen, für ein neues Spektrum an Lebenskraft und Lebensfreude, den Raum aufzumachen für dein Ja zu dir und zum Leben.

deine wahrhaftige Lebendigkeit. Hier und Jetzt.

Deine Fülle, Ekstase und Genuss am Leben beginnen im Hier und Jetzt. In deiner sinnlichen Begegnung mit dem Leben.
Deine Sinne bilden dein Portal ins Leben. Lernst du dich und deinen Körper zu fühlen und zu erfahren, so eröffnen sich dir all die Potentiale des Lebens.
Lerne eins zu werden. Das Leben mit all deinen Sinnen, mit all deinem Sein zu erleben und dich darin für die Freuden zu öffnen.

dein Ruf nach mehr

Du besitzt das Potential dir jenes Leben zu manifestieren, welches du leben möchtest. Einmal auf deinem Sterbebett zu liegen, zurück zu blicken und mit einem Lächeln auf deinen Lippen sagen zu können: "Ja, ich habe mein Leben gelebt.".
Deine Zukunft beginnt im Hier und Jetzt, mit deinen Träumen, Sehnsüchten und Visionen und deiner unendlichen Kreationskraft welche in diesen verborgen liegt.
Dies ist dein Raum dich in deinem Seelenruf zu empfangen, dir dein authentisches selbestimmtes Leben zu kreieren. Kraftvoll geführt von deinem Ja.

“Ich wünschte, ich könnte dir, wenn du einsam oder in der Dunkelheit bist, das erstaunliche Licht deines eigenen Wesens zeigen.”

– Hafiz von Shiraz –

Psychotherapie

deine wahrhaftige Lebendigkeit.

Das erstaunliche und wunderschöne Licht deines Wesens liegt in dir. Immer. Egal wie leidvoll und schicksalsbehaftet deine Vergangenheit… die Essenz deiner Selbst ist in dir und wartet darauf durch dich erlebt und gelebt zu werden.

Erforsche und erfahre dich in deiner wahrhaftigen Lebendigkeit. Dein Seinszustand, in dem du

  • deine Wahrheit lebst
  • frei und selbstbestimmt handelst
  • erfüllte Beziehungen mit dir selbst, Anderen und dem Leben lebst
  • deine Träume und Visionen manifestierst
  • deinen Platz im Organismus Leben einnimmst
  • dich in der Liebe die du bist erfährst
  • Ja zum Leben sagst
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deine (therapeutische) Begleitung.

So wie jeder Mensch einzigartig ist, so ist auch jeder therapeutische Prozess einzigartig.
Lass uns bei einem kostenfreien Kennenlerngespräch (per Videotelefonie) gemeinsam herausfinden, wie ich dich auf deinem individuellen Heilungs- und Wachstumsweg begleiten kann.

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Psychotherapie

ganzheitlich

Psychotherapie

traumasensibel

Psychotherapie

ressourcenorientiert

Psychotherapie

selbstermächtigend

FAQ

Die Sitzung: Eine Sitzung dauert ca. 50 Minuten und findet online via Videotelefonie statt.

Der Preis: 80-140€/ Sitzung (nach Selbsteinschätzung)

Der Verlauf: Anzahl und Frequenz hängen ganz von deinem Anliegen ab.
Ich begleite dich gerne sowohl einmalig als Unterstützung bei einem bestimmten Thema, als auch längerfristig auf deinem tiefgreifenden Heilungs- und Transformations-Weg.

deine Integration in den Alltag.

Mir ist es ein Anliegen, dich nachhaltig zu begleiten und dich in deiner Autonomie und Selbstwirksamkeit zu stärken.

individuelle Meditationsaudio. Im Anschluss an unsere gemeinsame Sitzung erhälst du eine für dich individuell aufgenommene geführte Meditation als Audiodatei. Die Meditation unterstützt dich die Themen der Sitzung tiefer in dein Sein und in deinen Alltag zu integrieren.

individuelle Hausaufgaben und Ritual-Inspirationen. Zusätzlich zu der Meditationsaudio erhälst du Anregungen, Inspirationen und Übungen zur weiteren Vertiefung der behandelten Themen. Du gehst deinen Weg in deine Ganzheit über unsere Sitzungen hinaus weiter.  

Psychotherapie

individuelle Meditationsaudio. Im Anschluss an unsere gemeinsame Sitzung erhälst du bei Bedarf eine für dich individuell aufgenommene geführte Meditation als Audiodatei. Die Meditation unterstützt dich die Themen der Sitzung tiefer in dein Sein und in deinen Alltag zu integrieren.

Psychotherapie

individuelle Hausaufgaben und Ritual-Inspirationen. Zusätzlich zu der Meditationsaudio erhälst du Anregungen, Inspirationen und Übungen zur weiteren Vertiefung der behandelten Themen. Du gehst deinen Weg in deine Ganzheit über unsere Sitzungen hinaus weiter.  

hast du noch offene Fragen?

Schreibe mich gerne an und ich beantworte dir deine Fragen entweder schriftlich oder wir vereinbaren direkt ein kurzes unverbindliches Kennenlerngespräch über Videotelefonie.

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über mich.

Ich habe Psychologie studiert und verschiedene (körper-) therapeutische Aus- und Weiterbildungen absolviert. Mit großer Hingabe widme ich mich der ständigen Erforschung dessen, was es bedeutet, Mensch zu sein. Mein größter Lehrmeister ist die Entfaltung des Lebens in jedem Augenblick. Ich lausche, während ich meine intuitive Weisheit mit wissenschaftlichem und mystischem Wissen verbinde.
Meine Neugierde kennt wenig Grenzen; der Raum in mir ist weit, um mich immer wieder zu entleeren, dich in deiner Einzigartigkeit zu empfangen, mit dir zu lernen, Portale zu öffnen und die verborgenen Geheimnisse des Lebens willkommen zu heißen.

Psychotherapie

therapeutische Ausrichtung. ganzheitlich, körperorientiert, humanistisch, tiefenpsychologisch, (hypno-) systemisch, gestalttherapeutisch, transpersonal

Aus- und Weiterbildungen. M. Sc. Psychologie, Body-Mind-Centering, Pantarei Approach, De-Armouring, Internal Family System Therapy, hypnosystemishce Trauerbegleitung, Gewaltfreie Kommunikation n. M. Rosenberg, Tanztherapie, Ritualarbeit, NATIV (transformational Group Facilitation)

weitere Prägungen. Meine Liebe und Faszination zum Leben, die wilde Natur, meine Erforschung des Mensch-Seins, die Mystik und Spiritualität

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Stimmen

hier ein paar Stimmen von Menschen die ich begleitet habe.

“Ich fühle mich in den Sitzungen mit Tanja vor allem gesehen und wertgeschätzt.
Die Mischung aus Gesprächstherapie und achtsames Spüren meines Körpers ist genau das was ich suchte.
So viel ich bereits über mich reflektiert, nachgedacht und analysiert habe, so schafft sie es bei mir immer wieder eine Tür zu öffnen, die mich näher zu mir selbst führt. Ja, oft auch tiefer in den Schmerz, gleichzeitig fühle ich mich mit Tanja so sicher, dass ich den Schmerz tolerieren kann und letztlich auch als Stärke integrieren kann. Denn sie macht mich auch auf meine Ressourcen aufmerksam und hilft mir auch selbst meinen Scheinwerfer darauf zu lenken.
Tanja zeigt wahres Interesse an mir und ich habe noch nie das Gefühl gehabt, dass das was sie tut “nur ein Job” ist.
Dadurch bauen wir eine echte Beziehung auf. Ich habe mich aufgrund von negativ Erfahrungen in Beziehung von mir selbst entfernt um näher zu Anderen zu sein.
Mit Tanja erlebe ich eine Beziehung, in welcher ich näher zu mir selbst kommen darf, ich motiviert werde authentisch zu sein. Ja, zunächst einmal herauszufinden was das eigentlich für mich bedeutet.
Was mich in Beziehung krank gemacht hat, heile ich jetzt in der Beziehung mit Tanja.”

 

Linda, 35 Jahre

“Ich liebe diese Momente des Innehaltens und der Stille, die du erschaffst. So weich, so warm.”
Tim, 51 Jahre

“Die Räume die Tanja öffnet unerstützen mich aus meinem Seelenraum heraus zu leben. Sie gibt mir sanft und und kraftvoll den Raum, meiner wahrhaftigen Seelenessenz zu begegnen und führt mich mit liebevoller Direktheit in meine Wahrheit.”

Scott, 45 Jahre

“Der Start der Therapie mit einer geführten Meditation und anschließend die quasi Befindlichkeitsrunde tuen mir immer sehr gut. In der Kommunikation mit Tanja kann ich einfach so sein, wie ich gerade bin und allen meine Gefühlen freien Lauf lassen. Das ist etwas, was in dieser Qualität nur mit ihr und ihrer Unterstützung funktioniert und das tut mir einfach unheimlich gut.
Die unterschiedlichen Inhalte der Therapie, sei es innerliche Kindverabeitung, Vergangenheitsbewältigung, Familie und Partnerschaft sind immer so, dass es bei mir passt; das ‚Gesamtpaket‘ ist immer stimmig.”

Tobias, 60 Jahre

“Ich fühle mich in den Sitzungen eingeladen, mich genau so zu zeigen, wie ich bin und darin auf Augenhöhe begegnet zu sein. Ich habe das Gefühl, dass mir wirklich zugehört wird. Tanja´s Impulse helfen mir, mich für neue Perspektiven zu öffnen und meinen Erfahrungsraum zu vertiefen.  Sie verwebt auf ganz natürliche Weise meinen bewussten Verstand mit meinem Körper und meinen Herzraum. Während unserer Sitzungen kann ich tief in meinen Gefühlskörper eindringen und darauf vertrauen, dass mich Tanja spätestens zum Ende der Sitzung in meinen Ressourcen verankert.”

Julia, 32 Jahre

Mache deine ganz eigene Erfahrung deines heilsamen transformativen Raumes

trete ein in deinen Raum

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