TANJA NEBEL

Verkörperte Lebendigkeit

GANZHEITLICHE
THERAPEUTISCHE BEGLEITUNG
Deine verkörperte Lebendigkeit
Psychotherapie

Lass uns gemeinsam herauszufinden, wie ich dich auf deinem Lebenssweg begleiten kann, hin zu deiner ganz eigenen verkörperten Lebendigkeit. Dein authentischer Selbstausdruck. Deine selbstbestimmte Lebensgestaltung. 

Ich freu mich auf Dich!

buche deine 1:1 Sitzung
Einzelbegleitung
Körperorientierte Therapie

THERAPEUTISCHE EINZELBEGLEITUNG

ganzheitlich · verkörpert · herzverbunden

Lass uns gemeinsam herausfinden welche Art der therapeutischen Begleitung dir gerade am meisten dient.

Angepasst an deine Bedürfnisse erstellen wir gemeinsam deinen individuellen Therapieplan. Es ist das gesamte Spektrum zwischen Einzelsitzungen nach Bedarf über Kurzzeittherapie bis hinzu Langzeittherapie möglich.

ONLINE THERAPIE

Die Therapiesitzungen finden über eine leichtzugängliche, datenschutzrechtlich sichere Videotelefonie-Plattform online statt.

WARUM ONLINE?

Das Onlineformat birgt Vor- und Nachteile. Ich möchte hier nur auf einige wenige eingehen:

ÜBERREGIONALES ANGEBOT
Das Onlineformat ermöglicht dir eine therapeutische Begleitung bei mir wahrzunehmen, unabhängig von deinem Wohnort.

LEICHTE ZUGÄNGLICHKEIT
In den meisten Fällen ist dein Computer leichter zugänglich als ein externer Praxisraum. Die Online-Sitzungen können relativ unabhängig von äußeren Umständen stattfinden und erleichtern es somit eine Kontinuität zu bewahren.

ZUHAUSE VERBUNDEN
Unsere Psyche speichert Erfahrungen in Assoziation mit deren Kontext ab und ruft diese auch über deren Kontext wieder ab. Alle Erfahrungen die du in deinem Zuhause machst prägen dein Erleben in deinem Alltag. Therapiefortschritte lassen sich somit leichter in deinen natürlichen Lebensfluss integrieren.

ALL DIE ANDEREN EBENEN
Ich bin immer wieder überrascht welche tiefen Vertrauens- und Heilungsräume online möglich sind. Nichtsdestotrotz können Online-Begegnungen bestimmte Ebenen der Zwischenmenschlichkeit, insbesondere Berührung, nicht ersetzen. Daher kann es wertvoll sein, den regelmäßigen Online-Therapieprozess mit gelegentlichen Einzelsitzungen Psychologischer Körperarbeit zu ergänzen.

KONDITIONEN

Die Einzelsitzung dauern in der Regel 50-60 Minuten
Die Kosten betragen zwischen 80-140€/ Sitzung (nach Selbsteinschätzung)

Verkörperte Psychotherapie
Einzelsitzungen
Psychologische Körperarbeit
PSYCHOLOGISCHE KÖRPERARBEIT

Psychologische Körperarbeit bildet eine einzigartige Komposition aus Sprache, Berührung und Bewegung.

Die Sitzungen können dir einen tieferen Zugang zu dir selbst ermöglichen, dich im Umgang mit Herausforderungen unterstützen und dein allgemeines Wohlbefinden sowie deine Resilienz fördern.

Psychologische Körperarbeit ermöglichen eine direkte Verkörperung von dem was sich in dir bewegt. Mittels der heilsamen Kraft von Berührung landen innere Transformationen nochmal tiefer auf zellulärer, emotionaler und seelischer Ebene.
Achtsame Berührung gilt als wichtige Ressource und ist leider für viele Menschen kein selbstverständlich verfügbares Gut. Die Sitzungen können dich dabei unterstützen aufzutanken und dich nähren zu lassen.

Frequenz, Häufigkeit und Dauer der Sitzungen hängen auch hier von deinen individuellen und aktuellen Bedürfnissen ab. Die Sitzungen können eine wertvolle Ergänzung zu der regelmäßigen therapeutischen Einzelbegleitung darstellen und auch für sich alleinstehend wirksam sein.

SPRACHE & BERÜHRUNG

Grob gesagt erwartet dich eine Mischung zwischen Gesprächstherapie, Massage und Achtsamkeitspraxis. Die Sitzungen finden meistens im Liegen auf der Massageliege statt, können jedoch auch einzelne Sequenzen im Stehen oder Sitzen beinhalten. Entlang der gesamten Sitzung hast du die Möglichkeit dich verbal auszudrücken und mit mir zu interagieren. Dies ermöglicht eine aktive Teilhabe deiner inneren Bewegungen und eine Verknüpfung der geistigen, emotionalen und körperlichen Prozesse. 

Die Berührungen dienen ausschließlich deinem Heilungsweg und finden nur im Konsens statt.

ORT

Sitzungen individuell buchbar in Praxis in Berlin, München oder Schongau (Oberbayern)

KONDITIONEN

Einzelsitzung 90 Min – 120-180 € (nach Selbsteinschätzung)

Psychologische Körperarbeit
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ÜBER MICH

MEINE THERAPEUTISCHE HALTUNG

Psychotherapie

Wissen & Kompetenz

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Empathie & liebevolle Präsenz

Psychotherapie

Offenheit & Neugierde

MEIN THERAPEUTISCHER HINTERGRUND

 

THERAPEUTISCHE AUSRICHTUNG

körpertherapeutisch, humanistisch, tiefenpsychologisch, (hypno-) systemisch, gestalttherapeutisch

Vereinigung von Körper, Geist und Seele

AUS- UND WEITERBILDUNGEN

  • M. Sc. Psychologie
  • Body-Mind-Centering
  • Pantarei Approach
  • De-Armouring
  • Internal Family System Therapy
  • Hypnosystemische Therapie
  • Gewaltfreie Kommunikation n. M. Rosenberg
  • Tanztherapie
  • Spiritual Sexual Shamanic Arts
  • Ritualarbeit
  • Transformational Group Facilitation

WEITERE PRÄGUNGEN

Meine Liebe und Faszination zum Leben, die Natur, meine Erforschung des Mensch-Seins

Erfahre mehr über mich, meine therapeutische Haltung und meinen Hintergrund